Un metodo semplice e alla portata di tutti, con tanti "trucchi" per imparare a gestire gli effetti di un nemico subdolo.

Un giovane in crisi esistenziale si rivolge a un saggio, che nel corso di cinque notti gli fa alcune importanti rivelazioni.

Una neuroscienziata di fama internazionale spiega come funziona quest'organo, perché si ammala e quali strategie adottare.

“Bisogna riconquistare una giusta dimensione del tempo. Io credo che questa generazione smarrita cerchi ragioni per sognare e tornare a sperare.”

È arrivato il momento di investire le tue energie in qualcuno che merita davvero ogni tua attenzione: te stesso. È arrivato il momento di prendere ogni frammento di te e maneggiarlo con cura, così da ricomporti e dare vita alla persona straordinaria che non sai ancora di essere.

Un entusiasmante viaggio nelle potenzialità della mente e del respiro per raggiungere il più completo benessere psicofisico.