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MANUALISTICA

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Camminare può cambiarci la vita
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Camminare può cambiarci la vita Shane O'Mara

Ha trasformato la nostra storia evolutiva e può continuare a migliorare la nostra quotidianità, giovando a corpo e mente.

I 4 pilastri della felicità
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I 4 pilastri della felicità David Mariani

Movimento, cibo, rapporto con gli altri e con l¿ambiente: sono i quattro ambiti da curare per conquistare la forma fisica e la felicità.

Il libro oracolo Se domandi ti risponde
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Il libro oracolo Se domandi ti risponde Aavv

Un delizioso volume da tenere a portata di mano per trovare ispirazione di fronte ai piccoli dilemmi del quotidiano.

Il metodo Mizoguchi 3 minuti al giorno per un corpo perfetto
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Il metodo Mizoguchi 3 minuti al giorno per un corpo perfetto Yoko Mizoguchi

Esercizi basati su rilassamento e riallineamento delle articolazioni per modellare la figura e recuperare la naturale mobilità senza troppi sforzi.

Impara l'inglese con Shakespeare
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Impara l'inglese con Shakespeare John-Peter Sloan

Il metodo JPS si unisce alle opere di un genio della letteratura per rendere l'apprendimento ancora più immediato e più divertente.

La guida completa per disegnare e illustrare
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La guida completa per disegnare e illustrare Peter Gray

Per imparare a esprimersi con uno stile personale e rappresentare qualsiasi cosa: oggetti, animali, persone, paesaggi.

L'ABC della pasticceria
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L'ABC della pasticceria Mario Grazia

Dalle basi alle decorazioni, alle ricette: un manuale... dolcissimo!

Le verdure in quindici passi
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Le verdure in quindici passi Stefano Erzegovesi

Informazioni scientifiche, ricette e trucchi per conoscere e riscoprire proprietà e bontà delle delizie vegetali.

Muscoli in salute
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Muscoli in salute Aavv

Ricette, esercizi, informazioni su patologie e stile di vita: tante informazioni utili e su misura per ogni fascia di età.

Piacere mio
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Piacere mio Leni

Smonta miti e false credenze, accompagnando le lettrici alla scoperta del proprio corpo.

Prendila con filosofia
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Prendila con filosofia Andrea Colamedici

Uno strumento semplice eppure potentissimo, che declinato per il nostro tempo diventa una pratica di autoeducazione alla vita.

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Sonno e cervello Michael Mosley

Ricette e consigli per riposare meglio e potenziare le prestazioni del cervello e del sistema immunitario.

To be or not to be?
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To be or not to be? Emy Siano

Tutto ciò che avreste sempre voluto sapere (ma non avete mai osato chiedere) in un metodo "instant"ed efficace.