Tante proposte a basso contenuto calorico e ad alto tasso di benessere, per essere sempre in linea e in salute.

Per non cadere nelle trappole serve soprattutto la capacità di distinguere le informazioni che ci servono da quelle che il marketing
vuole farci "bere".

Il metodo JPS si unisce alle opere di un genio della letteratura per rendere l'apprendimento ancora più immediato e più divertente.

Con Benedetta c'è un nuovo alleato, utile per sperimentare oltre 200 ricette per tutte le occasioni.

I cibi giusti, e 100 ricette sfiziose, per combattere stanchezza, gonfiore e fastidi, e ritrovare così il benessere.

"Regolare la curva del glucosio è l'azione più efficace che possiamo fare per la nostra salute".

Una guida che unisce gusto e tendenze estetiche per aiutarci a creare ambientazioni personali e di grande effetto.

Risolvere le patologie in corso e anticipare quelle future, grazie alla medicina di precisione.

Smonta miti e false credenze, accompagnando le lettrici alla scoperta del proprio corpo.

Dalla scelta della farina ai tempi di lievitazione, alle ricette: oltre 70, per spaziare fra le varianti regionali e i gusti più sfiziosi.

Da un'autrice che ha fatto dell'alimentazione olistica uno stile di vita, piatti ricchi di gusto da preparare in poco tempo.