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MANUALISTICA

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16 prodotti trovati


Camminare può cambiarci la vita
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Camminare può cambiarci la vita Shane O'Mara

Ha trasformato la nostra storia evolutiva e può continuare a migliorare la nostra quotidianità, giovando a corpo e mente.

Chiedilo ai fiori
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Chiedilo ai fiori Katia Prando

Alla scoperta di un prezioso tesoro naturale, da cui possiamo trarre indicazioni e ispirazione per la nostra vita.

Di cosa sono fatti i ricordi
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Di cosa sono fatti i ricordi Lisa Genova

Da una brillante neuroscienziata, un prezioso saggio per conoscere la struttura, i superpoteri e la vulnerabilità della memoria.

Dimagrire in pochi giorni
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Dimagrire in pochi giorni Nicola Sorrentino

Tante proposte a basso contenuto calorico e ad alto tasso di benessere, per essere sempre in linea e in salute.

I 4 pilastri della felicità
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I 4 pilastri della felicità David Mariani

Movimento, cibo, rapporto con gli altri e con l¿ambiente: sono i quattro ambiti da curare per conquistare la forma fisica e la felicità.

Il metodo Mizoguchi 3 minuti al giorno per un corpo perfetto
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Il metodo Mizoguchi 3 minuti al giorno per un corpo perfetto Yoko Mizoguchi

Esercizi basati su rilassamento e riallineamento delle articolazioni per modellare la figura e recuperare la naturale mobilità senza troppi sforzi.

Impara l'inglese con Shakespeare
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Impara l'inglese con Shakespeare John-Peter Sloan

Il metodo JPS si unisce alle opere di un genio della letteratura per rendere l'apprendimento ancora più immediato e più divertente.

Le verdure in quindici passi
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Le verdure in quindici passi Stefano Erzegovesi

Informazioni scientifiche, ricette e trucchi per conoscere e riscoprire proprietà e bontà delle delizie vegetali.

Muscoli in salute
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Muscoli in salute Aavv

Ricette, esercizi, informazioni su patologie e stile di vita: tante informazioni utili e su misura per ogni fascia di età.

Piacere mio
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Piacere mio Leni

Smonta miti e false credenze, accompagnando le lettrici alla scoperta del proprio corpo.

Pizza per tutti
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Pizza per tutti Fulvio Marino

Ricette, impasti e metodi di cottura

Prendila con filosofia
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Prendila con filosofia Andrea Colamedici

Uno strumento semplice eppure potentissimo, che declinato per il nostro tempo diventa una pratica di autoeducazione alla vita.

RIVOLUZIONE GLUCOSIO
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RIVOLUZIONE GLUCOSIO Jessie Inchauspé

Sonno e cervello
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Sonno e cervello Michael Mosley

Ricette e consigli per riposare meglio e potenziare le prestazioni del cervello e del sistema immunitario.

To be or not to be?
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To be or not to be? Emy Siano

Tutto ciò che avreste sempre voluto sapere (ma non avete mai osato chiedere) in un metodo "instant"ed efficace.

Yoga per la schiena
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Yoga per la schiena Maurizio Morelli

La pratica e la saggezza di un'antica disciplina per riappropriarsi dei movimenti e della postura corretti.