Da una brillante neuroscienziata, un prezioso saggio per conoscere la struttura, i superpoteri e la vulnerabilità della memoria.
Tante proposte a basso contenuto calorico e ad alto tasso di benessere, per essere sempre in linea e in salute.
Movimento, cibo, rapporto con gli altri e con l¿ambiente: sono i quattro ambiti da curare per conquistare la forma fisica e la felicità.
Il metodo JPS si unisce alle opere di un genio della letteratura per rendere l'apprendimento ancora più immediato e più divertente.
"Regolare la curva del glucosio è l'azione più efficace che possiamo fare per la nostra salute".
Informazioni scientifiche, ricette e trucchi per conoscere e riscoprire proprietà e bontà delle delizie vegetali.
Smonta miti e false credenze, accompagnando le lettrici alla scoperta del proprio corpo.
Ricette, impasti e metodi di cottura
Da un’autrice che ha fatto dell’alimentazione olistica uno stile di vita, piatti ricchi di gusto da preparare in poco tempo.
Ricette e consigli per riposare meglio e potenziare le prestazioni del cervello e del sistema immunitario.
Tutto ciò che avreste sempre voluto sapere (ma non avete mai osato chiedere) in un metodo "instant"ed efficace.
La pratica e la saggezza di un'antica disciplina per riappropriarsi dei movimenti e della postura corretti.
