Più che una guida alimentare, un compagno ideale per chi desidera imparare a mangiare in modo gustoso ma equilibrato.

Per non cadere nelle trappole serve soprattutto la capacità di distinguere le informazioni che ci servono da quelle che il marketing
vuole farci "bere".

I cibi giusti, e 100 ricette sfiziose, per combattere stanchezza, gonfiore e fastidi, e ritrovare così il benessere.

"Regolare la curva del glucosio è l'azione più efficace che possiamo fare per la nostra salute".

Una guida che unisce gusto e tendenze estetiche per aiutarci a creare ambientazioni personali e di grande effetto.

Risolvere le patologie in corso e anticipare quelle future, grazie alla medicina di precisione.

Da un'autrice che ha fatto dell'alimentazione olistica uno stile di vita, piatti ricchi di gusto da preparare in poco tempo.